„Die letzte der menschlichen Freiheiten besteht in der Wahl der Einstellung zu den Dingen.“
- Viktor Frankl
„Die letzte der menschlichen Freiheiten besteht in der Wahl der Einstellung zu den Dingen.“ - Viktor Frankl
Herzlich Willkommen!
Manchmal geraten wir in unserem Leben an Punkte, an denen uns Sorgen, Ängste, Konflikte oder belastende Erlebnisse daran hindern, unser volles Potential zu entfalten. Gefühle der Überforderung, Traurigkeit oder Orientierungslosigkeit können uns dabei begleiten. In solchen Momenten kann professionelle Unterstützung helfen, neue Perspektiven zu gewinnen und innere Stärke zu entwickeln.
In meiner Praxis biete ich Ihnen einen geschützen Raum, in dem Sie offen über Ihre Gedanken und Gefühle sprechen können. Gemeinsam arbeiten wir daran, die Hintergründe Ihrer Herausforderungen zu verstehen, neue Wege zu finden und Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.
Jeder Mensch ist einzigartig – ebenso seine Geschichte und Bedürfnisse. Daher passe ich die Therapie individuell an Sie und Ihre Anliegen an, basierend auf einem respektvollen vertrauensvollen Miteinander.
Ich lade Sie ein, den ersten Schritt zu machen. Gerne unterstütze ich Sie dabei, wieder mehr Balance und Lebensfreude zu finden.
Was ist die Existenzanalyse?
Die Existenzanalyse ist ein psychotherapeutischer Ansatz, der seinen Ursprung bei Viktor Frankl hat und von Alfried Längle weiterentwickelt wurde. Er nimmt den Menschen in seiner Ganzheit ernst – mit seinen Gedanken, Gefühlen, Beziehungen, seiner Geschichte und seiner Sehnsucht nach Sinn.
Im Zentrum steht die Frage:
Wie kann ich mein Leben so gestalten, dass ich innerlich zustimmen kann – zu dem, was ich tue, erlebe und bin?
In der gemeinsamen therapeutischen Arbeit geht es darum, Zugang zum eigenen Erleben zu finden, Blockaden zu lösen und authentische Entscheidungen zu treffen. Ziel ist ein freieres, lebendigeres und verantwortungsvolles Leben – im Einklang mit sich selbst und den eigenen Werten.
Arbeitsschwerpunkte
- Angsterkrankungen (z.B. spezifische Ängste, generalisierte Ängste, soziale Ängste)
- Ausbildung, Arbeit und Beruf
- Stärkung des eigenen Selbstwerts
- Depressive Zustände
- Psychosomatische Beschwerden
- Partnerschafts- und Beziehungsprobleme
- Persönliche Sinn- und Zielfindung
- Schlafstörungen
- Abschied, Verlust und Trauer
